ОБЖ.Сайт Сарапулова А.Е.
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 626

 

Как правильно плавать?

 

 

 

 

Плавание является способом передвижения, развлечением, отдыхом, а также видом спорта. В спортивном плавании различают несколько способов (стилей).

Кроль — самый быстрый стиль плавания.

 

 

 

 

 

 

Тело расположено в воде животом вниз. Руки совершают гребки попеременно, а ноги непрерывно поднимаются и опускаются по принципу работы ножниц. Кроль часто называют вольным стилем: если стиль плавания не определен, все выбирают кроль как самый быстрый способ плавания.

 

 

 

Баттерфляй стиль плавания на животе, при котором руки совершают одновременный мощный гребок, который приподнимает корпус пловца над водой, а ноги — одновременное волнообразное движение.

 

 

 

 

 

 

Это самый тяжелый стиль плавания. Баттерфляй считается вторым по скорости после кроля.

 

 

 

На спине — стиль плавания, который похож на кроль. Руки совершают гребки попеременно, а ноги непрерывно поднимаются и опускаются.

 

 

 

 

 

 

Но человек плывет не на животе, а на спине, и при этом гребки делаются прямыми руками. Это третий по скорости стиль плавания.

 

 

 

Брасс — стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперед от груди.

 

 

 

Ноги, сгибаясь в коленях, как бы отталкиваются и затем выпрямляются. Это самый медленный и самый технически сложный стиль. Брассом можно проплыть большое расстояние, не уставая.

 

 

 

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Девушки в Армии
полезные сайты
Все О БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ
МЧС РФ
ссылки

Министерство образования, науки и инновационной политики Новосибирской области

center center
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
погода
...
Друзья сайта